Come bere acqua per abbassare la glicemia: ecco il metodo

E’ possibile bere acqua per abbassare la glicemia? Il controllo del livello del glucosio nel sangue, precisamente nel sistema circolatorio è assolutamente prioritario e merita di essere trattato con enorme attenzione, sicuramente una corretta idratazione è alla base del controllo di questo dato, ossia la glicemia alta. Ma non è sempre facile comprendere quando e … Leggi tutto

La mozzarella fa male? Ecco la marca che fa male al cuore, alla memoria e al colesterolo

La mozzarella è uno degli alimenti più amati in Italia e nel mondo. Dalla classica mozzarella di bufala alla versione vaccina, è un ingrediente fondamentale per molte ricette tradizionali, come la pizza e l’insalata caprese. Tuttavia, negli ultimi anni, alcune ricerche hanno evidenziato che non tutte le mozzarelle sono uguali, e alcune marche potrebbero persino … Leggi tutto

Attenzione agli yogurt alla frutta: 3 ingredienti dannosi aumentano la glicemia

Si pensa che mangiare lo yogurt al mattino sia un buon modo per iniziare la giornata, per via dell’apporto benefico che rilascia che quindi ha modo di avere dalla sua tantissimi elementi a suo vantaggio; inoltre, è un ottimo sostituto del latte, soprattutto per quanti, bambini compresi, non riescono a digerirlo o non amano proprio … Leggi tutto

Cosa succede a chi smette di mangiare carboidrati? Ecco la risposta

La nutrizione è fondamentale in quanto si tratta di quella funzionalità biologica che ci permette di introdurre nel nostro corpo gli alimenti dai quali trarre sostentamento ed energia in ognuna delle nostre giornate. Proprio per questa andrebbe curata nei minimi dettagli, privilegiando gli alimenti sani e limitando, o eliminando, quelli che invece possono fare davvero … Leggi tutto

Mangiare banane fa bene? Ecco la verità

Mangiare le banane da davvero bene alla nostra salute? Questa è senza ombra di dubbio una delle domande che tanti di noi si chiedono per via dell’alto uso di questo frutto nel corso della quotidianità. Quest’ultime grazie al loro sapore dolce, consistente e compatto sono perfette per colazione ma anche per merenda o anche per … Leggi tutto

Il prosciutto crudo si può congelare? Ecco la risposta

Il prosciutto crudo è un insaccato prelibato che deve essere consumato in una certa maniera per mantenere inalterato il suo sapore. Si tratta di un alimento che può essere annoverato fra quelli tipici dell’Italia, motivo per cui rappresenta un vanto d’eccellenza sul nostro territorio, ma anche all’estero. Ovviamente è molto delicato ed è per questo … Leggi tutto

Colesterolo alto: cosa mangiare e 10 cibi da evitare

Il Colesterolo Alto è in sensibile aumento presso la popolazione adulta italiana ed europea, ma non solo, le cause sono molteplici, ma quasi sempre si tende a legare questo problema ad uno stile di vita eccessivamente “pigro” e poco responsabile, anche se possono subentrare altri fattori altrettanto importanti ed impattanti. L’alimentazione però resta importante da … Leggi tutto